Eveiller son sens du discernement en voyage...

servons la fraternité - voyage de l'espérance

 

 

Contempler, nommer, choisir, demeurer, chercher...des conseils simples pour éveiller son discernement.

 

 

 

 

Premier temps  :

Au cours d’un arrêt :

  • Contempler un point de vue, et laisser monter en soi l’émotion qu’il provoque.
  • Nommer cette émotion.
  • Choisir de la cultiver, ou de la rejeter, selon qu’elle provoque joie ou tristesse.

 

Deuxième temps :

Au cours de la marche,

  • Laisser monter en soi diverses pensées.
  • Demeurer sur une pensée précise, l’approfondir, la cultiver.
  • Chercher alors à ressentir clairement quelle émotion elle provoque en soi et nommer cette émotion (paix, colère, joie, tristesse, angoisse…).

En déduire ce qu’il convient de faire d’une telle pensée par la suite…

 

Pour en savoir plus

Fiche en PDF jointe

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